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Du bist als Mama ständig müde, gereizt und überfordert? Lerne, wie du angestauten Stress regelmäßig loslässt und wieder mehr Ruhe und Leichtigkeit findest.

Alte Glaubenssätze aus deiner Kindheit wirken bis heute – und dein Kind spürt sie. Erfahre, wie du sie erkennst und selbst entscheidest, was du weitergibst.

Dein Kind, der Alltag, die eigene Erschöpfung – und alles auf einmal? Erfahre, wie eine einfühlsame Begleitung dich und dein Kind durch schwere Zeiten führt.